#夏令生计打卡季#​

小满吃3宝，福分往家跑！当天小满，家常多吃，镇定度夏

今天迎来小满骨气，天气疲塌变热，雨水也多了起来，潮湿重、容易犯困没精神。老辈东说念主常说“小满吃3宝，福分往家跑”，这三样齐是家常食材，低廉好买，多吃点养脾胃、祛潮湿，体魄欢娱，日子也顺顺当当。

第一宝：冬瓜

小满潮湿重，冬瓜但是祛湿小高手。含水量高、清淡不浓重，夏天吃瓦解解腻。往日煮个冬瓜汤、清炒冬瓜，作念法随意，不寒凉还能帮体魄排潮湿，胃口不好、满身发千里的东说念主多吃点，扫数东说念主齐轻快不少。

第二宝：苦菜

老话讲小满受苦，少生病。这里的苦菜即是咱们常吃的苦苣、苦菊之类。微微发苦，能清热降火，小满天热容易上火、口干心烦，凉拌一下随意开胃，去火又解乏，长幼齐相宜。

第三宝：山药

小满脾胃容易虚，山药最养东说念主。性平热心，健脾养胃，无论是蒸着吃、煲汤也曾煮粥，软糯好消化。无论老东说念主小孩，多吃点山药，脾胃好了，吃啥齐香，体魄基础底细稳，福分当然随着来。

小满无谓大补体育游戏app平台，就吃这三样家常宝，祛湿降火、养脾胃，吃得清淡欢娱，健健康康过夏天，福分稳稳往家跑。